Rytmy Odnowyjak Zmienić Stres I Lęk Na Życie Pełne Pokoju I Sensu

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność.

Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój.

Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.

• Tytuł: Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu
• Autor: Rebekah Lyons
• Wydawnictwo Zysk i S-ka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 280
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382021226
• Język: polski
• Podtytuł: Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
• Oryginalny tytuł: Rhytms of Renewal
• Tłumacz: Szczepańska Joanna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382021226
• EAN: 9788382021226
• Wymiary: 14x20.5 cm