Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć

Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swojego mózgu – to Smart Plants jest książką dla ciebie!

W swojej przełomowej pozycji Julie Morris odkrywa przed tobą tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcze mózgu i zachęca do zmiany stylu życia.

Z poradnika dowiesz się, jak m.in.:

• opracować najlepszą dietę, aby dostarczyć mózgowi zdrowych składników odżywczych,
• wyeliminować mgłę mózgową i cieszyć się jaśniejszym umysłem,
• usprawnić pamięć i zwiększyć koncentrację,
• poprawić nastrój i polepszyć sen w naturalny sposób,
• skorzystać z naturalnych nootropików – wyjątkowego pożywienia, które może poprawić funkcjonowanie mózgu i potencjalnie wzmagać wzrost nowych komórek mózgowych,

Poradnik zawiera 65 przepysznych i wyjątkowych przepisów na każdą porę roku.

O autorce

Julie Morris - jest konsultantem kulinarnym, praktykującą zwolenniczką kuchni opartej na produktach naturalnych i autorką pięciu książek kucharskich (m.in. Superfood Kitchen ). Jest założycielką Luminberry, szkoły gotowania online, gdzie uczy innych jak przygotowywać zdrowe i wspomagające umysł potrawy.

• Tytuł: Smart Plants
• Autor: Julie Morris
• Wydawnictwo Zwierciadło
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 320
• Format: 16.5 x 22.0 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381321723
• Język: polski
• Podtytuł: Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć
• Oryginalny tytuł: Smart Plants
• Tłumacz: Rudnik Justyna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381321723
• EAN: 9788381321723
• Wymiary: 198 x 245 x 25 mm