Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?

Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, zajmujących się sportem - zawodowo bądź amatorsko. Testy fizjologiczne, świadomie dobrane i wyjaśnione w tej publikacji, sprawdzają poziom rozwoju organizmu i mogą wskazywać na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są one niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningów. Większość sugerowanych testów fizjologicznych, bez przypisanych im dyscyplin, ma charakter uniwersalny i nadaje się do kontroli efektów niemal każdego treningu wysiłkowego (fizycznego). Wyróżniono specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków w jakich się on odbywa.

Testy opisane w tej publikacji nadają się do stosowania w sporcie, rekreacji i w treningu zdrowotnym. Autorzy bowiem uznali, że każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem.

• Autorzy: Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń
• Format: 16.5x23.5cm
• Ilość stron: 160
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2010
• Tytuł: Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
• Wydawnictwo Wydawnictwo Naukowe PWN
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 65005000100KS
• EAN: 9788301163181
• ISBN: 9788301163181
• Język: polski
• Wymiary: 16.5x23.5x1 cm