Twój dziennik zdrowia
- Pascal
-
9788381032056
-
48 godzin + czas dostawy
Opis
Jeśli interesuje cię, jak systematycznie dbać o zdrowie oraz jak zbudować swoją autorską dietę, żeby zawsze być w dobrej formie – ta książka jest dla ciebie. Polecam! Barbara Stuhr Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia! Przejmij kontrolę nad organizmem i zacznij decydować o swoim zdrowiu!
Dobre zdrowie to nie tylko geny. Decyduje o nim także styl życia, umiejętność rozładowywania stresu, sposób odżywiania, a nawet relacje z innymi. To doskonała wiadomość: stan naszego organizmu zależy w dużej mierze od nas samych.
Twój dziennik zdrowia to potężna dawka motywacji, by już dziś zwrócić uwagę na swoje samopoczucie:
- Dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm.
- Poznaj zasady odżywiania zgodnego z typem metabolicznym.
- Kupuj mądrze w trybie slow.
- Wybieraj najlepsze dla siebie produkty.
Przejrzysta struktura i konkretne porady pomogą ci lepiej poznać swój organizm. Zaplanuj każdy dzień, tak by znalazło się w nim miejsce na to, co najważniejsze – troskę o siebie.
Szczegóły - Twój dziennik zdrowia
- Autor: Agnieszka Pająk
- Wydawnictwo Pascal
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 256
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381032056
- Język: polski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788381032056
- EAN: 9788381032056
- Wymiary: 16x21 cm
- Powiązane tematy: Zdrowe nawyki