Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja ćwiczenia oddechowe autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pokój w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który umożliwia spokojne i prawidłowe myślenie. Odkryjesz co kradnie Twoje siły, w jaki sposób stworzyć indywidualną mapę pokoju, jaką wartość niesie za sobą praktykowanie aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych, autohipnozy i medytacji. Przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego co zrobiłeś nieprawidłowo, a także odkryjesz w jaki sposób odpoczywać wchodząc na czwarte piętro! Odzyskaj pokój - wróć do zdrowia!

• Autor: Igors Kudrjavcevs
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Seria Medytacja
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 206
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381712309
• Język: polski
• Tłumacz: Pawlak Andrzej
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381712309
• EAN: 9788381712309
• Wymiary: 14.5x20.5 cm