Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę - pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Autor, ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń i praktyki medytacyjne. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Zachowaj młodość w każdym wieku.

• Autor: Frank Lipman
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 461
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788365404251
• Język: polski
• Podtytuł: 10 sekretów długowieczności
• Oryginalny tytuł: Ten Reasons You Feel Old and Get Fat
• Tłumacz: Stolba Katarzyna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788365404251
• EAN: 9788365404251
• Wymiary: 1650x2400