Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza

Autor: Jenn Granneman
Wydawnictwo: Wydawnictwo Jk Sp. z o.o.
Indeks:
9788368516081

34,45 zł

Jak odnaleźć dla siebie miejsce w głośnym, szybkim i stale zmieniającym się świecie?

Jeśli czujesz, że życie cię przytłacza, że wokół dzieje się zwyczajnie za dużo i że masz często ochotę wcisnąć przycisk pauzy, wiedz, że nie jesteś sam! Zdolność dostrzegania szczegółów, których nie widzą inni, intensywne przeżywanie z pozoru nieistotnych zdarzeń, wysoki poziom empatii, skłonność do częstego analizowania czy unikanie konfliktów to tylko niektóre z cech osób wrażliwych, takich jak ty.

Dzięki tej książce:

zapanujesz nad przebodźcowaniem i uporządkujesz wewnętrzny chaos
zaczniesz funkcjonować lepiej i w zgodzie ze sobą - bez tłumienia emocji i unikania wyzwań
odnajdziesz zdrową harmonię między adaptacją a wycofywaniem się i ochroną swoich granic
nauczysz się traktować swoją wrażliwość jak supermoc
uwolnisz tłumione pokłady kreatywności
wykorzystasz naturalne skłonności swojego umysłu, by czerpać więcej z życia prywatnego i zawodowego
uwolnisz się od wstydu i przestaniesz myśleć, że „wolałbyś być jak oni”.

Poznaj wyniki fascynujących badań nad wrażliwością i przebodźcowaniem, inspirujące historie i porady, dzięki którym świat przestanie ci się wydawać strasznym miejscem, a ty zadomowisz się w sobie na nowo