Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. 
W książce znajdziesz między innymi:
•     test samooceny pozwalający zoptymalizować trening
•     metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych
•     ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość
•     strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie
•     taktyki przejścia on-sight i redpoint.
Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!
Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

• Autor: Eric J. Hörst
• Wydawnictwo RM
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 184
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381517393
• Język: polski
• Tłumacz: Kliś Tomasz, Skawran Katarzyna
• Nr wydania: 3
• ISBN: 9788381517393
• EAN: 9788381517393
• Wymiary: 165X235

• Powiązane tematy: Jak być fit