Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej

W przedstawionej pracy autor zaproponował organizację aktywności fizycznej opartej na wysiłkach o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności, w porównaniu z ćwiczeniami o stałym obciążeniu i umiarkowanej intensywności. Aspekt praktyczny wykonywanych badań polega na możliwości wdrożenia otrzymanych wyników w celu optymalizacji procesu dydaktycznego i treningowego.[...] Niezwykle ważne z praktycznego i poznawczego punktu widzenia jest stwierdzenie lepszych efektów fizjologicznych po zastosowaniu programu treningowego zawierającego wysiłki o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności w porównaniu ze stałymi obciążeniami o umiarkowanej intensywności.[...] Praca ma istotne znaczenie w obszarze nauk stosowanych, a jej wyniki stanowią ważną wskazówkę dla optymalizacji treningu.
- z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby

• Autor: Krzysztof Krawczyk
• Wydawnictwo UMCS
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 98
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788377848487
• Język: polski
• ISBN: 9788377848487
• EAN: 9788377848487
• Wymiary: 17.0x23.8x0.6 cm