Wygraj z OCD Ćwiczenia dla dzieci

Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!

Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) – nawet jeśli czasem tak się czujesz. Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!

Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!). Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!

Publikacja zawiera:

• Historie innych dzieci. Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci. Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.
• Mnóstwo informacji. Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności – co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.
• Gotowe narzędzia do wykorzystania. Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć. Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!

• Tytuł: Wygraj z OCD
• Autor: Tyson Reuter
• Wydawnictwo Harmonia
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 160
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383094502
• Język: polski
• Podtytuł: Ćwiczenia dla dzieci
• Oryginalny tytuł: Standing Up to OCD. Workbook for Kids
• Tłumacz: Okuniewski Juliusz
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383094502
• EAN: 9788383094502
• Wymiary: 20.9x26.0cm