Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian

Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków.

Zasada 1% to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany.

Dowiesz się, jak:

- rozpoznać i priorytetyzować swoje cele,

- minimalizować opór przed zmianą,

- przekształcać drobne czynności w silne i trwałe nawyki,

- budować środowisko sprzyjające Twojemu rozwojowi.

Bogaty w praktyczne wskazówki i ćwiczenia, ten poradnik pomoże Ci wykorzystać potencjał nawyków do budowania najlepszej wersji siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, relacje czy karierę, Zasada 1% to Twój plan na konsekwentny rozwój i sukces.

Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.

• Tytuł: Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian
• Autor: Luca Mazzucchelli
• Wydawnictwo Bellona
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 336
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788311180635
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Fattore 1%
• Tłumacz: Zuzanna Juźwik
• ISBN: 9788311180635
• EAN: 9788311180635
• Wymiary: 12.5x19.5 cm