ADHD. Odkryj swoją supermoc. Od chaosu do kreatywności

Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki.
Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na lepsze zarządzanie emocjami, które pomogą w poprawie koncentracji i organizacji. Książka pokazuje, jak żyć z ADHD, aby jego unikalne aspekty stały się źródłem siły w codziennych wyzwaniach, i w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu.
Zrozumiesz, jak wykorzystać ADHD jako atut i zbudować życie pełne równowagi i pewności siebie. Odkryj swoje wyjątkowe zdolności i w pełni wykorzystaj swój potencjał!

• Autor: Meredith Carder
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 272
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382728590
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: It All Makes Sense Now
• Tłumacz: Gil Sylwia
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382728590
• EAN: 9788382728590
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee