Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego. Jak skutecznie stymulować i relaksować autonomiczny układ nerwowy

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia....
46,93 * 74,70 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 46,17 zł

Opis

Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!

Szczegóły - Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego. Jak skutecznie stymulować i relaksować autonomiczny układ nerwowy

  • Autor: Ellen Fischer
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 208
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788382723793
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Das Vagus-Training
  • Tłumacz: Bulkowska-Gottschling Beata
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788382723793
  • EAN: 9788382723793
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również




Odkryj radość z ogrodnictwa >>