Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio
- Bio Planet
-
5902983782544
Fasolka adzuki to ekologiczny produkt, który zachwyca nie tylko smakiem, ale także wszechstronnością zastosowania w kuchni. Charakteryzuje się słodko-orzechowym smakiem, co czyni ją idealnym dodatkiem do wielu potraw. Jest to doskonały wybór dla osób, które poszukują zdrowych alternatyw w codziennej diecie.
Zalety ekologicznej fasolki adzuki
Ekologiczne uprawy zapewniają, że fasolka jest wolna od sztucznych nawozów i pestycydów, co wpływa na jej jakość oraz smak. Warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych właściwości tego produktu:
- Źródło białka: Doskonałe źródło roślinnego białka, idealne dla wegetarian i wegan.
- Wysoka zawartość błonnika: Wspomaga trawienie i przyczynia się do uczucia sytości.
- Witaminy i minerały: Zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak żelazo, potas i witaminy z grupy B.
Jak wykorzystać fasolkę adzuki w kuchni?
Wszechstronność fasolki adzuki sprawia, że można ją wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdza się jako dodatek do ryżu i innych potraw zbożowych, ale jej zastosowanie nie kończy się na tym. Oto kilka inspiracji:
- Sałatki: Użyj ugotowanej fasolki jako bazy do zdrowej sałatki, łącząc ją z warzywami i ulubionym dressingiem.
- Past i pasztetów: Można ją zmiksować z przyprawami i innymi składnikami, aby stworzyć smaczną pastę kanapkową.
- Zupy: Dodaj do zup i potraw jednogarnkowych, aby wzbogacić je o wartości odżywcze i nadać im głębi smaku.
Dlaczego warto włączyć fasolkę adzuki do diety?
Regularne spożywanie fasolki adzuki może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz wspiera procesy metaboliczne. Dodatkowo, jej bogaty skład mineralny pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Idealna dla osób aktywnych, fasolka ta dostarcza energii i wspiera regenerację po wysiłku.
Fasolka adzuki to produkt, który warto mieć w swojej kuchni. Jej wyjątkowy smak i liczne właściwości zdrowotne czynią ją cennym składnikiem wielu potraw. Zachęcamy do wypróbowania jej w różnych przepisach i cieszenia się jej walorami smakowymi oraz odżywczymi.
Certyfikat: BIO
Szczegóły - Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio
- Producent: Bio Planet
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 5902983782544
- EAN: 5902983782544
- Wymiary: 18 x 10 x 6 cm
Składniki - Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio
ekologiczna fasolka adzuki 100 %.
Wartości odżywcze
W 100 g
- Wartość energetyczna 1375 kJ/329 kcal
- Tłuszcz 0,5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
- Węglowodany 50 g
- w tym cukry 0 g
- Błonnik 13 g
- Białko 20 g
- Sól 0,01 g
Witaminy i składniki mineralne
- Tiamina 0,455 mg (41 %*)
- Foliany 622 mcg (311 %*)
- Potas 1250 mg (63 %*)
- Fosfor 381 mg (54 %*)
- Magnez 127 mg (34 %*)
- Żelazo 4,98 mg (36 %*)
- Cynk 5,04 mg (50 %*)
- Miedź 1,09 mg (109 %*)
- Mangan 1,73 mg (87 %*)
*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
Sposób przygotowania i przechowywania
Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dane producenta
Bio Planet S.A., Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno, Polska, info@bioplanet.pl