Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio

19,87
Cena za kg: 19,87zł
Opis

Fasolka adzuki to ekologiczny produkt, który zachwyca nie tylko smakiem, ale także wszechstronnością zastosowania w kuchni. Charakteryzuje się słodko-orzechowym smakiem, co czyni ją idealnym dodatkiem do wielu potraw. Jest to doskonały wybór dla osób, które poszukują zdrowych alternatyw w codziennej diecie.

Zalety ekologicznej fasolki adzuki

Ekologiczne uprawy zapewniają, że fasolka jest wolna od sztucznych nawozów i pestycydów, co wpływa na jej jakość oraz smak. Warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych właściwości tego produktu:

  • Źródło białka: Doskonałe źródło roślinnego białka, idealne dla wegetarian i wegan.
  • Wysoka zawartość błonnika: Wspomaga trawienie i przyczynia się do uczucia sytości.
  • Witaminy i minerały: Zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak żelazo, potas i witaminy z grupy B.

Jak wykorzystać fasolkę adzuki w kuchni?

Wszechstronność fasolki adzuki sprawia, że można ją wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdza się jako dodatek do ryżu i innych potraw zbożowych, ale jej zastosowanie nie kończy się na tym. Oto kilka inspiracji:

  • Sałatki: Użyj ugotowanej fasolki jako bazy do zdrowej sałatki, łącząc ją z warzywami i ulubionym dressingiem.
  • Past i pasztetów: Można ją zmiksować z przyprawami i innymi składnikami, aby stworzyć smaczną pastę kanapkową.
  • Zupy: Dodaj do zup i potraw jednogarnkowych, aby wzbogacić je o wartości odżywcze i nadać im głębi smaku.

Dlaczego warto włączyć fasolkę adzuki do diety?

Regularne spożywanie fasolki adzuki może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz wspiera procesy metaboliczne. Dodatkowo, jej bogaty skład mineralny pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Idealna dla osób aktywnych, fasolka ta dostarcza energii i wspiera regenerację po wysiłku.

Fasolka adzuki to produkt, który warto mieć w swojej kuchni. Jej wyjątkowy smak i liczne właściwości zdrowotne czynią ją cennym składnikiem wielu potraw. Zachęcamy do wypróbowania jej w różnych przepisach i cieszenia się jej walorami smakowymi oraz odżywczymi.

Certyfikat: BIO

Szczegóły - Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio

Składniki - Bio Planet Fasolka adzuki 1 kg Bio

ekologiczna fasolka adzuki 100 %.

Wartości odżywcze

W 100 g

  • Wartość energetyczna 1375 kJ/329 kcal
  • Tłuszcz 0,5 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
  • Węglowodany 50 g
  • w tym cukry 0 g
  • Błonnik 13 g
  • Białko 20 g
  • Sól 0,01 g

Witaminy i składniki mineralne

  • Tiamina 0,455 mg (41 %*)
  • Foliany 622 mcg (311 %*)
  • Potas 1250 mg (63 %*)
  • Fosfor 381 mg (54 %*)
  • Magnez 127 mg (34 %*)
  • Żelazo 4,98 mg (36 %*)
  • Cynk 5,04 mg (50 %*)
  • Miedź 1,09 mg (109 %*)
  • Mangan 1,73 mg (87 %*)

*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)

Sposób przygotowania i przechowywania

Uprzednio namoczoną kilka godzin i przepłukaną fasolę należy gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę solimy dopiero pod koniec gotowania.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dane producenta

Bio Planet S.A., Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno, Polska, info@bioplanet.pl

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt