Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio
- Bio Planet
-
5907814663702
Ekologiczna quinoa biała, zwana również komosą ryżową, to wszechstronny produkt, który zyskał uznanie wśród osób dbających o zdrowie i poszukujących alternatyw dla tradycyjnych kasz czy makaronów. Jej delikatny, orzechowy smak oraz lekka konsystencja czynią ją idealnym dodatkiem do wielu potraw, w tym zup, sałatek, warzyw oraz deserów.
Zalety quinoi
Quinoa jest bogata w białko, co czyni ją doskonałym wyborem dla wegan i wegetarian. Zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, co jest rzadkością wśród roślinnych źródeł białka. Oto kluczowe cechy tego produktu:
- Źródło białka roślinnego – idealne dla osób na diecie roślinnej.
- Bezglutenowa – może być stosowana przez osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu.
- Wysoka zawartość błonnika – wspiera zdrowe trawienie i uczucie sytości.
- Witaminy i minerały – dostarcza ważnych składników odżywczych, takich jak magnez, żelazo i witamina B.
Sposoby przygotowania
Przygotowanie quinoi jest proste i szybkie. Aby uzyskać idealną konsystencję, należy ją przepłukać pod bieżącą wodą, co pomoże usunąć naturalne substancje gorzkie. Następnie wystarczy ugotować ją w stosunku 1:2 z wodą lub bulionem, co zajmuje zaledwie 15-20 minut. Po ugotowaniu ziarna stają się przezroczyste z charakterystycznym białym ogonkiem, co świadczy o ich gotowości.
Wszechstronność zastosowania
Quinoa z powodzeniem może być stosowana na wiele sposobów. Może być bazą dla sałatek, dodawana do zup jako gęsty składnik, a także używana w różnych daniach głównych. Wypieki z jej dodatkiem zyskują na wartości odżywczej, a desery stają się zdrowsze i bardziej sycące. Warto spróbować połączenia quinoi z ulubionymi warzywami, ziołami oraz sosami, co pozwoli na stworzenie unikalnych i smacznych potraw.
Ekologiczna quinoa to idealny wybór dla osób poszukujących zdrowych i pożywnych składników. Jej wszechstronność oraz wartości odżywcze sprawiają, że warto wprowadzić ją do codziennej diety. Spróbuj wzbogacić swoje posiłki o tę wyjątkową komosę ryżową i odkryj, jak wiele możliwości oferuje w kuchni.
Certyfikat: BIO
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii quinoa - komosa ryżowa
Szczegóły - Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio
- Producent: Bio Planet
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 5907814663702
- EAN: 5907814663702
- Wymiary: 14 x 6 x 4 cm
- Powiązane tematy: wyprzedaż - bio, BIO w zgodzie z naturą, Produkty wegańskie i wegetariańskie, Produkty bezglutenowe z certyfikatem, Bez glutenu - produkty sypkie, Produkty wegańskie, Produkty bezglutenowe, Produkty z ryżu, Żywność ekologiczna BIO, Zdrowe nawyki, Zdrowa żywność, Wegańskie śniadanie, Ekologiczne śniadanie, Promocje Bee, produkty ekologiczne, Produkty wysokobłonnikowe
Składniki - Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio
Quinoa biała (komosa ryżowa)* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).
Wartości odżywcze
W 100 g:
- Wartość energetyczna - 1546 kJ / 367 kcal
- Tłuszcz - 6,5 g,
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,8 g
- Węglowodany - 60 g,
- w tym cukry - 6,8 g
- Błonnik 7,2 g
- Białko - 14 g
- Sól - 0,09 g
Sposób przygotowania i przechowywania
Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dane producenta
Bio Planet S.A., Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno, Polska, info@bioplanet.pl