Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio

12,41
Cena za kg: 49,64zł
Opis

Ekologiczna quinoa biała, zwana również komosą ryżową, to wszechstronny produkt, który zyskał uznanie wśród osób dbających o zdrowie i poszukujących alternatyw dla tradycyjnych kasz czy makaronów. Jej delikatny, orzechowy smak oraz lekka konsystencja czynią ją idealnym dodatkiem do wielu potraw, w tym zup, sałatek, warzyw oraz deserów.

Zalety quinoi

Quinoa jest bogata w białko, co czyni ją doskonałym wyborem dla wegan i wegetarian. Zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, co jest rzadkością wśród roślinnych źródeł białka. Oto kluczowe cechy tego produktu:

  • Źródło białka roślinnego – idealne dla osób na diecie roślinnej.
  • Bezglutenowa – może być stosowana przez osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu.
  • Wysoka zawartość błonnika – wspiera zdrowe trawienie i uczucie sytości.
  • Witaminy i minerały – dostarcza ważnych składników odżywczych, takich jak magnez, żelazo i witamina B.

Sposoby przygotowania

Przygotowanie quinoi jest proste i szybkie. Aby uzyskać idealną konsystencję, należy ją przepłukać pod bieżącą wodą, co pomoże usunąć naturalne substancje gorzkie. Następnie wystarczy ugotować ją w stosunku 1:2 z wodą lub bulionem, co zajmuje zaledwie 15-20 minut. Po ugotowaniu ziarna stają się przezroczyste z charakterystycznym białym ogonkiem, co świadczy o ich gotowości.

Wszechstronność zastosowania

Quinoa z powodzeniem może być stosowana na wiele sposobów. Może być bazą dla sałatek, dodawana do zup jako gęsty składnik, a także używana w różnych daniach głównych. Wypieki z jej dodatkiem zyskują na wartości odżywczej, a desery stają się zdrowsze i bardziej sycące. Warto spróbować połączenia quinoi z ulubionymi warzywami, ziołami oraz sosami, co pozwoli na stworzenie unikalnych i smacznych potraw.

Ekologiczna quinoa to idealny wybór dla osób poszukujących zdrowych i pożywnych składników. Jej wszechstronność oraz wartości odżywcze sprawiają, że warto wprowadzić ją do codziennej diety. Spróbuj wzbogacić swoje posiłki o tę wyjątkową komosę ryżową i odkryj, jak wiele możliwości oferuje w kuchni.

Certyfikat: BIO

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii quinoa - komosa ryżowa

Szczegóły - Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio

Składniki - Bio Planet Quinoa biała (komosa ryżowa) bezglutenowa 250 g Bio

Quinoa biała (komosa ryżowa)* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Wartości odżywcze

W 100 g:

  • Wartość energetyczna - 1546 kJ / 367 kcal
  • Tłuszcz - 6,5 g,
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,8 g
  • Węglowodany - 60 g,
  • w tym cukry - 6,8 g
  • Błonnik 7,2 g
  • Białko - 14 g
  • Sól - 0,09 g

Sposób przygotowania i przechowywania

Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dane producenta

Bio Planet S.A., Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno, Polska, info@bioplanet.pl

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt