Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

• Tytuł: Bóle głowy i migreny
• Autor: Frank Seefelder
• Wydawnictwo KOS
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2012
• Ilość stron: 216
• Format: 14.5x20.5cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 59399802311KS
• Język: polski
• Podtytuł: Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
• Tłumacz: Brudzewski Julian
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788376490670
• EAN: 9788376490670
• Wymiary: 14,5x20,5 cm