Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia

Czym jest zen? W jaki sposób można wykorzystać tę filozofię na co dzień? Jak praktykować medytację zazen? Sięgnij po przewodnik po zasadach zen, traktując go jako wprowadzenie do buddyzmu. Znajdziesz w nim podstawowe nauki, inspiracje do praktykowania zen w życiu codziennym, proste praktyki, aby głębiej zaangażować serce i umysł, wzmocnić duchowość. Skup się na rozwoju duchowym, a będzie Ci łatwiej skoncentrować się na prawdzie i uważności poprzez medytację i ćwiczenia oddechowe.

Życie z większą świadomością pomoże Ci być szczęśliwszym i bardziej zrównoważonym we wszystkim, co robisz. Zen to Twój rodzaj terapii.

Ta książka, pełna praktycznych wskazówek i konkretnych informacji, wskaże Ci drogę do wewnętrznego rozwoju. Skoncentruj się na swoim życiu i obudź wewnętrzny spokój dzięki buddyzmowi zen.

• Autor: Bonnie Myotai Treace
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 144
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381715850
• Język: polski
• Podtytuł: Proste praktyki koncentracji na życiu, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i spełnienie
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381715850
• EAN: 9788381715850
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Książki - wyprzedaż