Dieta low-FODMAP dla początkujących. Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego

Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP – fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO oraz innych chorób jelit oraz układu pokarmowego.
Odkryj skuteczny sposób na poprawę zdrowia jelit i odzyskaj kontrolę nad swoim samopoczuciem dzięki przeciwzapalnej i przyjaznej dla mikrobiomu diecie low-FODMAP! W tej książce znajdziesz przepisy na łatwe i smaczne dania, które nie obciążają układu trawiennego.
Trzyetapowy plan diety, oparty na sprawdzonych zaleceniach medycznych. Listy produktów, które możesz jeść bez obaw. Życie bez bólu i wzdęć dzięki diecie low-FODMAP!

• Autorzy: Kate Scarlata, Dede Wilson
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 400
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382728897
• Język: polski
• Podtytuł: Proste przepisy i skuteczny plan łagodzenia objawów SIBO i zespołu jelita drażliwego
• Oryginalny tytuł: The Low-Fodmap Diet Step by Step
• Tłumacz: Jurga Anna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382728897
• EAN: 9788382728897
• Wymiary: 16.5x24 cm

• Powiązane tematy: książki kucharskie na prezent