Dlaczego medytujemy. Nauka i praktyka jasności i współczucia

Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres.

Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi.

Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciami z dziedziny neuronauki, psycholog Daniel Goleman i tybetański nauczyciel medytacji Tsoknyi Rinpocze pomogą ci nie tylko zrewolucjonizować swoje życie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym, ale też zaakceptować siebie i innych.

Dzięki tej książce, idealnej zarówno dla osób zaawansowanych w medytacji, jak dla nowicjuszy - odmienisz swoje zdrowie, relacje z innymi i duszę.

• Tytuł: Dlaczego medytujemy
• Autorzy: Daniel Goleman, Rinpoche Tsoknyi
• Wydawnictwo Rebis
• Seria Varia
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 216
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383380667
• Język: polski
• Podtytuł: Nauka i praktyka jasności i współczucia
• Oryginalny tytuł: Why We Meditate
• Tłumacz: Karłowska Katarzyna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383380667
• EAN: 9788383380667
• Wymiary: 15x22.5 cm