Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju.

Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.

Lisa Damour opisuje:

• przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka
• sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców
• jak rozmawiać o emocjach
• strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości
• typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach

Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.

Opinie o książce

Autorka oddaje w nasze ręce książkę niezwykle potrzebną, znaczącą i co najważniejsze – normalizującą emocje i ich przeżywanie. To książka dla rodziców nastolatków, pomagaczy, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: „Czy to, co czuję, jest w porządku?”. Bo w porządku jest przeżywać i czuć trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour – obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i trudności nastolatków, i co ważne – pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać.

Joanna Buraczek, Centrum Terapeutyczne Sięgam PoMoc

Bycie nastolatkiem to nieustanne balansowanie na cienkiej linie pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok my, rodzice, równie mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co w nastoletnich duszach gra, z czym się dzieciaki mierzą i jakiego wsparcia realnie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć.

Beata Sobczyk, edukatorka rodziców, www.beatasobczyk.pl

• Tytuł: Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem
• Autor: Lisa Damour
• Wydawnictwo Mamania
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 272
• Format: 14.0 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788368021318
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
• Tłumacz: Dżdża Joanna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788368021318
• EAN: 9788368021318
• Wymiary: 140 x 205 x 20 mm