Energia życia. Energia Pożywienia
- Galaktyka
-
47088701284KS
-
72 godziny + czas dostawy
Z pożywienia czerpiemy nie tylko składniki pokarmowe. Otrzymujemy też coś o wiele cenniejszego – energię życiową. Podobnie jak fizyczne składniki pokarmu odżywiają nasze ciało, tak energia tego, co jemy, odżywia nasze pole energetyczne. Bożena Żak-Cyran Autorka przekazuje nam swoje doświadczenia z...
Opis
Z pożywienia czerpiemy nie tylko składniki pokarmowe. Otrzymujemy też coś o wiele cenniejszego – energię życiową. Podobnie jak fizyczne składniki pokarmu odżywiają nasze ciało, tak energia tego, co jemy, odżywia nasze pole energetyczne. Bożena Żak-Cyran Autorka przekazuje nam swoje doświadczenia z wieloletniej pracy nad sobą oraz z pracy ze swoimi pacjentami. Dzieli się z nami wiedzą o tym, jak żyć, z czego czerpać siłę, jak nie trwonić energii, jak rozumieć samego siebie. Znajdziemy w tej książce ogromną ilość ciekawych przepisów, które pomogą poprawić nasz bilans energetyczny. Dowiemy się, jak zamienić płytkie, nieefektywne oddychanie w oddychanie pełne i świadome. Przekonamy się, że ćwiczenia fizyczne nie muszą być ani nudne ani męczące. Lektura tej książki pomoże wreszcie dostrzec sens naszego działania, wytyczyć właściwy cel, odnaleźć w sobie pasję, która potrafi zmienić całe życie; a także udoskonalić umiejętności zarządzania zasobami, czasem i energią. Nasze samopoczucie zależy od tego co jemy, przemiany materii, poziomu stresu i wielu innych elementów. Dlaczego czujemy się osłabieni i jak odbudować swoją energię? Autorka odpowiada na te pytania, zalecając właściwe odżywianie się, ćwiczenia i świadome kształtowanie swojego nastroju. Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - "Życie nie powinno być walką, lecz łagodnym przechodzeniem od jednego punktu do drugiego, bardzo przypominającym spacer doliną w słoneczny dzień" Bożena Żak-Cyran - dietetyczka i dietoterapeutka, zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorką książek: Alchemia pożywienia, Kuchnia zdrowia i młodości, Odnowa na talerzu, Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą, Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem.
Szczegóły - Energia życia. Energia Pożywienia
- Tytuł: Energia życia energia pożywienia
- Autor: Bożena Żak-Cyran
- Wydawnictwo Galaktyka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2008
- Ilość stron: 200
- Format: 16.6x24.0cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 47088701284KS
- Język: polski
- Podtytuł: Praktyczne sposoby wzmocnienia zdrowia
- Nr wydania: 2
- ISBN: 9788375790443
- EAN: 9788375790443
- Wymiary: 16.6x24.0x1.2 cm
- Powiązane tematy: medycyna niekonwencjonalna, Noc Wyprzedaży, Jak być fit, Zdrowe nawyki