Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

Twoja emocjonalność może być źródłem twojej wyjątkowej siły.

Jeżeli odczuwasz wszystkie emocje - swoje i innych - bardzo intensywnie, analizujesz każdy drobiazg, wciąż poszukujesz w życiu głębszego sensu i zdarza ci się słyszeć, że jesteś "przewrażliwiony" lub "dramatyzujesz", prawdopodobnie jesteś osobą intensywną emocjonalnie. Ta książka nie zachęci cię do unikania nadmiaru bodźców i chowania się w cień, wprost przeciwnie: podpowie ci, jak możesz wykorzystać swoje dary wrażliwości i nadzwyczajnej empatii, by żyć w zgodzie ze sobą i uczynić świat lepszym miejscem - bo potrzeba w nim więcej ludzi takich jak ty!

Dowiesz się z niej między innymi, jak:

• odnaleźć w sobie wyjątkowe uzdolnienia wynikające z intensywności emocjonalnej i wysokiej wrażliwości,
• bezpiecznie pielęgnować i wyrażać swoją indywidualność, zamiast dopasowywać się do innych,
• jasno komunikować własne potrzeby i uczucia oraz stawiać granice,
• uzdrowić głęboko zakorzeniony wstyd i lęki związane ze swoją odmiennością,
• radzić sobie z silnymi emocjami i poczuciem niezrozumienia,
• rozwijać swój twórczy potencjał,
• tworzyć relacje, które będą cię ubogacać, a nie ograniczać,
• a wszystko to z poszanowaniem twojego autentycznego ja.

• Autor: Imi Lo
• Wydawnictwo Feeria
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 352
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788368262704
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Emotional Sensitivity and Intensity: How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person
• Tłumacz: Haduła Aleksandra
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788368262704
• EAN: 9788368262704