Jak odzyskać miłość do siebie. Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności

Jak odzyskać miłość do siebie – Poznaj swój cień i pokochaj siebie

Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie?

Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem.

Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy – zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy – spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy.

Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje – a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego.

Stefanie Körber- austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).

• Tytuł: Jak odzyskać miłość do siebie
• Autor: Stefanie Korber
• Wydawnictwo Wielka Litera
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2026
• Ilość stron: 228
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383603384
• Język: polski
• Podtytuł: Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności
• Oryginalny tytuł: Hol dein Schattenkind ins Licht: Der Weg zu Selbstliebe und Freiheit. Lerne dich kennen, dann liebst du dich selbst. Ratgeber und Workbook für inneren ... und persönliches Wachstum
• Tłumacz: Paulina Filippi-Lechowska
• ISBN: 9788383603384
• EAN: 9788383603384
• Wymiary: 14.5x23.5 cm