Jak pokonać negatywne myśli
- Vital
-
9788382725889
-
1 dzień + czas dostawy
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował...
30,66 zł
Opis
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
Szczegóły - Jak pokonać negatywne myśli
- Autor: Chase Hill
- Wydawnictwo Vital
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2023
- Ilość stron: 168
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788382725889
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: How to Stop Negative Thinking
- Tłumacz: Poznański Juliusz
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788382725889
- EAN: 9788382725889
- Wymiary: 145 x 206 x 8 mm
Dane producenta
JANUSZ NAWROCKI Spółka Komandytowa, Antoniuk Fabryczny 55/24, 15-762 Białystok, Polska, [email protected]
Recenzje
Recenzje
O Autorze
Inni Klienci kupili również
12,09 zł
Cena regularna:
15.00 zł
-19%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
wysyłka w 24 godziny
Popularne tematy:
Bestsellery - Psychologia i motywacja
Nowości - Książki
