Jak pokonać samotność

Bycie samemu nie musi oznaczać osamotnienia. Pokochaj siebie, twórz głębokie relacje i ciesz się życiem!
Jeśli czujesz się samotny, masz poczucie pustki w swoim życiu, brakuje ci obecności kogoś, z kim mógłbyś się dzielić radościami i smutkami, ta książka powstała z myślą o tobie.
Przeczytasz w niej nie tylko o samotności, ale przede wszystkim o relacjach, w tym tej najważniejszej – z samym sobą. Autorka przedstawia korzyści płynące z przebywania samemu, uczy, jak celebrować czas spędzany tylko w swoim towarzystwie. Proponuje sposoby radzenia sobie z niechcianą samotnością, podpowiada, jak zbliżyć się do innych ludzi, budować relacje i je pogłębiać. 
Znajdziesz tu także wiele przydatnych wskazówek i angażujące ćwiczenia, które pomogą ci wprowadzić rady autorki w życie. 
Dzięki tej książce:
•     spojrzysz na samotność z nowej perspektywy,
•     nauczysz się wzmacniać wartościowe więzi,
•     docenisz życie w pojedynkę i bycie we wspólnocie.

Cheryl Rickman jest aktywną zawodowo terapeutką zajmującą się psychologią pozytywną. Specjalizuje się w pisaniu praktycznych poradników, które pomagają czytelnikom mniej się martwić i skuteczniej rozwijać. 

• Autor: Cheryl Rickman
• Wydawnictwo RM
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381519779
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Navigating Loneliness
• Tłumacz: Zacharzewski Michał
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381519779
• EAN: 9788381519779
• Wymiary: 140X205