Jak pokonać uzależnienie emocjonalne

Sześć kroków, które pozwolą ci zyskać kontrolę, lepiej zrozumieć siebie i uwolnić się z pułapki zależności od drugiej osoby!

Czy masz wrażenie, że nieustannie odgrywasz ten sam scenariusz w nieudanych związkach? Czy wciąż trafiasz na toksycznych partnerów, którzy cię wykorzystują? Czy pustka i samotność cię przerażają i przez to wolisz pozostawać w trudnych do zniesienia relacjach? Jeśli w twojej głowie pojawia się zwątpienie i zaczynasz się zastanawiać, kto jest problemem: ty czy ta druga osoba, ta książka jest dla Ciebie!

Dzięki wyjaśnieniom i radom autorki zrozumiesz, czym jest zależność emocjonalna, jak działa jej mechanizm i na czym polega wychodzenie z tego stanu. Nauczysz się rozumieć siebie i swoje potrzeby, uwierzysz w swoją wartość oraz siłę. Książka oprócz części teoretycznej zawiera ćwiczenia, które krok po kroku poprowadzą cię drogą do pokochania siebie.

Genevieve Krebs psychoterapeutka z trzydziestoletnim stażem, specjalizująca się w zagadnieniach związanych z uzależnieniem emocjonalnym i terapii behawioralnej. Autorka ponad 20 książek oraz licznych artykułów.

• Autor: Genevieve Krebs
• Wydawnictwo RM
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381516648
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Comment vaincre la dépendance émotionnelle
• Tłumacz: Szostak-Radomska Marta
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381516648
• EAN: 9788381516648
• Wymiary: 14x20.5 cm