Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy.

Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”. Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.

W tej książce Winfrey dzieli się historiami z własnej wstrząsającej przeszłości i podejmuje próbę zrozumienia wrażliwości wynikającej z konieczności stawienia w młodym wieku czoła traumie. Łącząc siły z dr. Perrym, jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie dziecięcej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauką i doświadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumieć i przezwyciężyć skutki traumy. Koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, ale także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale głęboka zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w sprawdzony, skuteczny sposób.

• Tytuł: Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
• Autorzy: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
• Wydawnictwo Agora
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 344
• Format: 135 x 210
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788326838774
• Język: polski
• Podtytuł: Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
• Oryginalny tytuł: What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
• Tłumacz: Mojkowska Katarzyna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788326838774
• EAN: 9788326838774
• Wymiary: 138 x 210 x 23 mm

• Powiązane tematy: Książki na prezent dla mężczyzny - męża, chłopaka, taty, dziadka, Książki na prezent dla kobiety - żony, dziewczyny, mamy, babci, Najlepsze książki o psychologii, Promocje Bee