Jak zachować sprawny umysł przez całe życie cz.2

Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy kreowania. Uświadamiają one, że sposób w jaki się starzejemy i jak tracimy lub rozwijamy swoją kondycję psychiczną, jest w dużej mierze zależny od nas samych: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co nowe i co jest w naszym otoczeniu. W książce publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz przede wszystkim liczne praktyczne ćwiczenia, które będą nieocenioną pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!

• Autorzy: Dana Haralambie, Regina Rademächers
• Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 128
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788326984624
• Język: polski
• ISBN: 9788326984624
• EAN: 9788326984624