Expert vip ciąża fit

Po „Zostań fit” i „Diecie fit”

Natalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą

zostać matkami.

„Ciąża fit” to obowiązkowa pozycja

dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.

To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracę

nad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży.

Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest,

że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży -

zarówno tymi pozytywnymi,

jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.

Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość

w tytułach poświęconych tej tematyce.

• Tytuł: Expert VIP. Ciąża fit
• Autor: Natalia Dressler Gacka
• Wydawnictwo Dragon
• Seria Expert
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 206
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788378875574
• Język: polski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788378875574
• EAN: 9788378875574
• Wymiary: 16.5/24

• Powiązane tematy: Książki o ciąży