Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które może doprowadzić do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje praktyczne wskazówki jak tego dokonać i osiągnąć szczęście. W oparciu o najnowsze badania kliniczne, neuronaukę, siłę umysłu i moc własnego mózgu prezentuje naukowo udowodnioną metodę. Dzięki niej dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i dbać o zdrowie. Odkryjesz czym jest zdrowe odżywianie, dzięki czemu porzucisz wszelkie diety i zaczniesz rozpoznawać uczucie głodu i sytości. Wygraj z kompulsywnym objadaniem się.

• Autor: Kathryn Hansen
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 516
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382725278
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: The Brain over Binge Recovery Guide
• Tłumacz: Polaków Anna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382725278
• EAN: 9788382725278
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee