Joga czakralna

Dzięki książce znanej ekspertki nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia swoich centrów energetycznych. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi.

Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi.

Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię centrów energetycznych i wprowadzająca do fizycznych ćwiczeń. Poznaj to, co najważniejsze w jodze.

• Autor: Anodea Judith
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 456
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381714488
• Język: polski
• Podtytuł: Esencja ćwiczeń Wschodu
• Oryginalny tytuł: Anodea Judith's Chakra Yoga
• Tłumacz: Lewicka Anna
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788381714488
• EAN: 9788381714488
• Wymiary: 170 x 247 x 28 mm

• Powiązane tematy: JOGA, Książki o czakrach i akcesoria do pracy z czakrami