Joga. Ruch, Oddech, Relaks

20,32 zł

Powiadom mnie o dostępności

Chwilowo niedostępny

Dodaj do listy zakupowej

Opis

Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi.

Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji.

Szczegóły - Joga. Ruch, Oddech, Relaks

  • Autorzy: Janusz Szopa, Joanna Górna
  • Wydawnictwo KOS
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 168
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788376491660
  • Język: polski
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788376491660
  • EAN: 9788376491660
  • Wymiary: 14.5x20.5x1 cm
  • Powiązane tematy: JOGA

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

O Autorze

Popularne tematy

Joga - recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
-10%

Joga - recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia Martin Cory

26,65 zł
Cena regularna: 44,40 zł -40%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
 Najniższa cena: 29,49 zł -10%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Elementarne ćwiczenia dykcji
Oddychanie metodą Butejki Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie
-11%

Oddychanie metodą Butejki Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie Ralph Skuban

47,02 zł
Cena regularna: 79,70 zł -41%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
 Najniższa cena: 52,92 zł -11%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy - sposób na spełnienie w życiu miłosnym

Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy - sposób na spełnienie w życiu miłosnym Coco Berlin

22,50 zł
Cena regularna: 39,90 zł -44%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
 Najniższa cena: 23,55 zł -4%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Chłopki. Opowieść o naszych babkach
Joga i ajurweda
Kolorowanka Zabawne dinozaury
-23%

Kolorowanka Zabawne dinozaury

7,69 zł
Cena regularna: 9,99 zł -23%
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
 Najniższa cena: 9,99 zł -23%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Możesz uzdrowić swoje życie
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.



Popularne tematy:

Wyprawka dla matki i dziecka
Rozszerzanie diety
Na odporność
Produkty bez cukru
Produkty bezglutenowe
Produkty wegańskie
Produkty wegetariańskie
Orzeźwiające napoje
Zdrowe przekąski
Strefa kawosza