Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Autor: Anna Wendzikowska
Wydawnictwo: Sensus
Indeks:
9788328911567

41,83 zł

Każdy dzień to kolejna szansa, by zacząć od nowa

Byłam w swoim życiu w miejscu, w któ,rym wszystko wyglądało idealnie - a w środku czułam pustkę. Dopiero gdy zaczęłam słuchać siebie, uczyć się obecności i wdzięczności, odkryłam, że szczęście to nie cel, lecz wybó,r powtarzany każdego dnia.

Ta książka jest zbiorem moich doświadczeń i praktyk, któ,re pomogły mi odnaleźć spokó,j, sens i prawdziwą radość życia. Teraz to także Twó,j osobisty przewodnik po nawykach, któ,re pomogą Ci odzyskać ró,wnowagę, pewność siebie i wewnętrzną siłę. Znajdziesz tu propozycje codziennych rytuałó,w i ćwiczeń przywracających kontakt z sercem. To praktyczny plan działania - bez presji, bez perfekcjonizmu, z czułością i konsekwencją. Nie potrzebujesz rewolucji - wystarczy jeden mały krok, któ,ry dziś wykonasz świadomie.

Nie chodzi o to, by być doskonałą. Chodzi o to, by być świadomą.

Zmień sposó,b, w jaki myślisz, a zmieni się całe Twoje życie.

Zró,b pierwszy krok ... rusz ku zmianie!