Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie.

Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem.

Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.

• Autor: Toby Amidor
• Wydawnictwo Publicat
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 256
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788327126276
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: The Family Immunity Cookbook
• Tłumacz: Paulina Kielan
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788327126276
• EAN: 9788327126276
• Wymiary: 190X255

• Powiązane tematy: Dla Byka