Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym

Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem?

Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania.

Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.

• Tytuł: Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym
• Autorzy: Christophe Andre, Antoine Pelissolo, Patrick Légeron
• Wydawnictwo Wydawnictwo Naukowe PWN
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 350
• Format: 14.8 x 21 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788301241582
• Język: polski
• Podtytuł: Jak radzić sobie z lękiem społecznym
• Oryginalny tytuł: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
• Tłumacz: Karolina Sikorska
• ISBN: 9788301241582
• EAN: 9788301241582
• Wymiary: 14.8 x 21 cm