Mikrozmiany. Jak poprawić jakość życia dzięki strategii małych kroków

Zmiana jest możliwa.

Bywamy mistrzami wielkich, szlachetnych postanowień, choć zwykle trudno nam je w pełni zrealizować. Co zrobić, żeby ukształtować życie tak, aby czerpać z niego jak najwięcej radości? Warto zacząć od małych kroków – od mikrozmian.

Wszystko, czym się zajmujemy i co nas spotyka, ma wymiar duchowy: dogadywanie się z domownikami, kto tym razem pozmywa; lektura książki, po którą wreszcie możemy sięgnąć; cierpliwe oczekiwanie w długiej kolejce do kasy; przekonywanie dziecka, żeby dzieliło się swoimi zabawkami. Każda czynność, którą wykonujemy, wpływa na nasze życie wewnętrzne. I odwrotnie – od stanu życia duchowego zależy jakość naszej codzienności. Dzięki temu, że wszystko jest powiązane, możemy bez wielkiego wysiłku poprawić relacje, zdrowie albo ożywić wiarę w Boga.

Gary Jansen, zainspirowany nauczaniem św. Ignacego Loyoli, zachęca: rób małe rzeczy we wspaniały sposób.

O autorze:

Gary Jansen – popularny mówca i komentator występujący w wielu amerykańskich stacjach telewizyjnych oraz radiowych. Redaktor książek z dziedziny religii i duchowości w Penguin Random House. Pisał do „Huffington Post”, „Religion Dispatches” i „USA Today”. W Wydawnictwie WAM ukazała się jego książka pt. Prosty sposób na spotkanie Boga. Odkryj, jak kwadrans modlitwy może zmienić twoje życie (2020).

• Tytuł: Mikrozmiany
• Autor: Gary Jansen
• Wydawnictwo WAM
• Seria Amdg
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 127
• Format: 124×194 mm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788327718754
• Język: polski
• Podtytuł: Jak poprawić jakość życia dzięki strategii małych kroków
• Oryginalny tytuł: MicroShifts. Transforming Your Life One Step at a Time
• Tłumacz: Aleksander Gomola
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788327718754
• EAN: 9788327718754
• Wymiary: 12.5x19.5 cm