Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
- Literat
- Porady Lekarza Rodzinnego
-
9788378980124
-
1 dzień + czas dostawy
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.
Sprawdź "Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego" w księgarni TaniaKsiazka.pl »
Szczegóły - Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
- Tytuł: Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
- Autor: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
- Wydawnictwo Literat
- Seria Porady Lekarza Rodzinnego
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 32
- Format: 15.0x21.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788378980124
- Język: polski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788378980124
- EAN: 9788378980124
- Wymiary: 15.0x21.5x0.3 cm
- Powiązane tematy: Bądź fit