Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego
- Literat
-
9788381148979
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami nordic walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń:...
5,66 zł
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami nordic walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka nordic walking.
Szczegóły - Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego
- Autor: Emilia Chojnowska
- Wydawnictwo Literat
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 32
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381148979
- Język: polski
- Podtytuł: Spacer po zdrowie
- ISBN: 9788381148979
- EAN: 9788381148979
- Wymiary: 15.0x21.0x0.2 cm
Dane producenta
Literat Henryk Płonczyński, Łazienna 28, 87-100 Toruń, Polska, wyd.literat@lit.com.pl, tel. 601164343
Recenzje
Recenzje
O Autorze
Popularne tematy
22,98 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
