Odporność psychiczna

Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ... warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!

Dzięki książce:

• zwiększysz sprawność psychiczną, co pozwoli Ci przezwyciężać przeszkody, komplikacje lub nieszczęścia, jakie może przynieść życie
• poznasz cechy, jakimi charakteryzują się osoby o wysokiej odporności psychicznej
• dowiesz się, jakie nawyki musisz w sobie wyrobić, aby umacniać umysł i wspierać determinację
• zapoznasz się z technikami panowania nad własnymi impulsywnymi reakcjami, a także z metodami wzmacniania odporności psychicznej stosowanymi przez żołnierzy Navy SEALs
• skorzystasz z zestawu prostych, krótkich ćwiczeń do codziennego wykonywania, pomocnych w skutecznym stawianiu czoła przeciwnościom

Przezwyciężysz każdy kryzys dzięki wytrwałości i determinacji!

• Autor: Damon Zahariades
• Wydawnictwo Sensus
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 280
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788328900134
• Język: polski
• Podtytuł: Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
• Oryginalny tytuł: The Mental Toughness Handbook: A Step-By-Step Guide to Facing Life's Challenges, Managing Negative Emotions, and Overcoming Adversity with Courage and Poise!
• Tłumacz: Krzyżanowski Krzysztof
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788328900134
• EAN: 9788328900134
• Wymiary: 140 x 208 x 25 mm