Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

Poradnik Odzyskać siebie rozpoczyna się w miejscu, w którym kończą się inne książki na temat zdrowienia po traumie seksualnej. To bolesne doświadczenie pociąga za sobą krzywdę na płaszczyznach psychicznej, fizjologicznej, relacyjnej i seksualnej, dlatego proces zdrowienia także musi zachodzić równolegle w wielu obszarach twojego życia. Naprawienie tego, co zniszczyła trauma seksualna, to pierwszy krok do uleczenia, który jednak nie wystarczy, by w pełni odzyskać siebie. Ten poradnik będzie twoim kompasem w podróży do ponownego odkrycia własnej seksualności. Pomoże ci pozbyć się wstydu, strachu i bólu, by stworzyć przestrzeń dla przyjemności, bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Znajdziesz w nim narzędzia potrzebne do tego, aby odzyskać kontakt ze swoją cielesnością, zbudować zdrowe relacje intymne i odzyskać przyjemność z seksu. Holly Richmond, psychoterapeutka somatyczna i certyfikowana seksuolożka, napisała książkę pełną empatii, zrozumienia i pokrzepiających historii osób, które doświadczyły traumy seksualnej. Udziela w niej wielu praktycznych wskazówek co do tego, jak odbudować zaufanie do ludzi, a przede wszystkim – jak odzyskać życie pełne pasji i radości. Ta emanująca ciepłem książka pomoże ci:

• spojrzeć na swoją traumę z nowej perspektywy;
• wyzbyć się wstydu i poczucia winy;
• poczuć się bezpiecznie i nauczyć kontrolować własną seksualność;
• otworzyć się na przyjemność w intymnej relacji;
• uzdrowić swoje życie seksualne

• Tytuł: Odzyskać siebie
• Autor: Holly Richmond
• Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 202
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382581362
• Język: polski
• Podtytuł: Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej
• Oryginalny tytuł: Reclaiming pleasure
• Tłumacz: Sugiero Joanna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382581362
• EAN: 9788382581362
• Wymiary: 15.5x23.5x1.2 cm