Potęga psychologii pozytywnej. Jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji

Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty?

Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie psychiczne i samoakceptację.

Dodatkowo Autor zdradzi ci 7 prostych kroków do zwiększenia poczucia własnej wartości, dzięki którym nauczysz się radzić sobie z niepokojem oraz skutecznie bronić przed nieuzasadnioną krytyką. Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą ci uwolnić się od negatywnego wpływu otoczenia i osiągnąć spokój. Stań się silniejszy już dziś!

Psychologia pozytywna – twoja droga do budowania odporności psychicznej.

• Autor: Wladislaw Jachtchenko
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 240
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382728521
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Die Kraft der Positiven Psychologie
• Tłumacz: Trybulska Aneta
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382728521
• EAN: 9788382728521
• Wymiary: 14.5x20.5 cm