Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...
- Galaktyka
-
55144401284KS
-
48 godzin + czas dostawy
Opis
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.
Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.
Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku.
Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku.
– B.K.S. Iyengar
Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i staje się ona moją tratwą ratunkową. W nieustannie zmieniającym się świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do „domu”. Joga jest taką ścieżką.
To piękne, że powstała ta książka – praktyczny podręcznik asan dla kobiet. Polecam.
Natalia Przybysz (Natu) wokalistka, kobieta, mama
Szczegóły - Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...
- Tytuł: Praktyka jogi dla kobiet
- Autor: Lois Steinberg
- Wydawnictwo Galaktyka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2011
- Ilość stron: 366
- Format: 20.5x28.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 55144401284KS
- Język: polski
- Podtytuł: Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
- Tłumacz: Gładysz Anna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788375791969
- EAN: 9788375791969
- Wymiary: 20.5x28.5 cm
- Powiązane tematy: JOGA, Noc Wyprzedaży