Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...

  • 55144401284KS
  • 1 dzień + czas dostawy
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...

58.02 zł

-17%

69.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.

Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.

Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku.

Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku.

– B.K.S. Iyengar

Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i staje się ona moją tratwą ratunkową. W nieustannie zmieniającym się świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do „domu”. Joga jest taką ścieżką.

To piękne, że powstała ta książka – praktyczny podręcznik asan dla kobiet. Polecam.

Natalia Przybysz (Natu) wokalistka, kobieta, mama

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik...

  • Tytuł: Praktyka jogi dla kobiet
  • Autor: Lois Steinberg
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2011
  • Ilość stron: 366
  • Format: 20.5x28.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 55144401284KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar
  • Tłumacz: Gładysz Anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375791969
  • EAN: 9788375791969
  • Wymiary: 20.5x28.5x2.1 cm