Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic

Jeśli na co dzień czujesz się źle bo masz wrażenie, że inni decydują za Ciebie, nie interesuje ich twoje zdanie, ani opinia, a dodatkowo wyznaczanie granic wydaje Ci się egoistyczne - to ta książka jest dla Ciebie! Poznaj 10 kroków jak zostać twardzielką i dbać o własne granice.

Książka Silna i Wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic zawiera praktyczne ćwiczenia jak efektywnie mówić „,nie“,. Nancy Levin, krok po kroku, w przystępny i prosty sposób pokazuje jak zebrać w sobie odwagę by skutecznie odmawiać, a dzięki temu stać się zadowoloną i wolną kobietą. Naucz się mówić głośno o swoich potrzebach i pragnieniach. Jeśli chcesz wnieść do swego życia więcej radości i entuzjazmu, zacznij od wytyczenia własnych granic.

Fragment książki

Za dużo dajemy i nie wyznaczamy zdrowych granic, ponieważ gdzieś w nas tkwi przerażone dziecko, które wbiło sobie do głowy, że jeśli nie będzie się poświęcać dla innych, zaspokajając ich potrzeby i oczekiwania, spotka się z potępieniem, zostanie samo i pełne wstydu. Naszym zadaniem jest pomóc temu dziecku dorosnąć. Pokazać małej dziewczynce, że jest wystarczająco dobra. Zawsze była wystarczająco dobra. I ma prawo wyznaczać granice. Zawsze miała takie prawo. Tylko tego nie wiedziała.

• Autor: Nancy Levin
• Wydawnictwo Kompania Mediowa
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 230
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788396127259
• Język: polski
• Podtytuł: Przewodnik po wyznaczaniu granic
• Oryginalny tytuł: Setting boundaries will set you free
• Tłumacz: Maruszkin Małgorzata
• ISBN: 9788396127259
• EAN: 9788396127259
• Wymiary: 13.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Książki o silnych kobietach, Promocje Bee