Ta książka Cię uszczęśliwi

Odkryj, jak możesz poradzić sobie ze stresem, nadrobić zaległości we śnie i trochę łatwiej oddychać dzięki 50 praktycznym wskazówkom, które naprawdę sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy! Świat jest dość stresującym miejscem i wszyscy potrzebujemy przypomnienia, abyśmy dbali o siebie. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele prostych metod i sztuczek, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy - od dostosowywania własnego rytuału przed snem po rozwiązywanie kłótni z rodzicami. Wraz z prostymi ćwiczeniami oddechowymi, pozycjami jogi, a nawet poradami na temat najlepszego jedzenia, gdy czujesz się przygnębiony. Jest to kompleksowy przewodnik, który pomoże zmienić zmartwione dzieci w szczęśliwe i pewne siebie. Zabawna, wciągająca i praktyczna książka - ożywiona ilustracjami Alexa Patersona - która pomoże czytelnikom radzić sobie z emocjami i być gotowym na każdy dzień.

• Autor: Suzy Reading
• Wydawnictwo Akapit Press
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788366106703
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: This Book Will Help Make You Happy
• Tłumacz: Kaiser Janusz
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788366106703
• EAN: 9788366106703
• Wymiary: 13x19.5 cm

• Powiązane tematy: Nagrodówka do szkół ponadpodstawowych, Nagrody dla uczniów