Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy? Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami -...
27,42 * 34,00 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 25,02 zł

Opis

W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy? Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów. "Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za dużo" i "Diego za mocno". W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom.

Szczegóły - Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

  • Autor: Allison Edwards
  • Wydawnictwo Levyz Books
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366633179
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
  • Oryginalny tytuł: Flooded: A brain-based guide to help children regulate emotions
  • Tłumacz: Anna Alochno-Janas
  • ISBN: 9788366633179
  • EAN: 9788366633179
  • Wymiary: 14.5x21.0x0.4 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również