Trening mentalny dla sportowców

W świecie sportu coraz bardziej docenia się rolę umysłu w jak najlepszym wykorzystywaniu swojego potencjału i uzyskiwaniu doskonałych wyników. Mimo to rozwój umiejętności mentalnych w środowisku sportu zarówno amatorskiego, jak i zawodowego wciąż często odgrywa rolę drugoplanową względem treningu fizycznego. Książka ta, napisana przez byłego zawodnika i trenera włoskiej olimpijskiej kadry narodowej, dysponującego dużym doświadczeniem w dziedzinie nauczania i kształcenia kadr, zawiera analizę umiejętności mentalnych mistrzów i pokazuje, jak można je trenować i rozwijać z wykorzystaniem usystematyzowanych i sprawdzonych metod. Przeznaczona zarówno dla sportowców, jak i dla specjalistów od przygotowania zawodników prezentuje trening mentalny jako niezbędne uzupełnienie treningu fizycznego i techniczno-taktycznego. Treści o charakterze naukowym są wzbogacone ćwiczeniami praktycznymi i wskazówkami umożliwiającymi przygotowywanie spersonalizowanych programów treningu mentalnego dostosowanych do specyficznych potrzeb każdego zawodnika.

• Autor: Surian Michele
• Wydawnictwo CeDeWu
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 342
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381023085
• Język: polski
• Podtytuł: Wpływ strategii i potencjału mentalnego na wyniki sportowe
• Oryginalny tytuł: Mental training per gli sportivi | Strategie e abilit? mentali per la performance atletica
• Tłumacz: Zbigniew Łucki
• ISBN: 9788381023085
• EAN: 9788381023085
• Wymiary: 13.5x21.0x3 cm