Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.

Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.      

Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.

Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zestawem narzędzi poprawiających nastrój.

Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.

• Dowiedz się, co czujesz. 
• Każda emocja jest cenna. 
• Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. 
• Zarządzaj swoim życiem. 
• Poznaj swoje uczucia.

• Autor: Tartakovsky Margarita
• Wydawnictwo Publicat
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788327126870
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Vibe Check
• Tłumacz: Szarf Maria
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788327126870
• EAN: 9788327126870
• Wymiary: 16.5x22.5 cm