Wdzięcznomania. Zeszyt małych radości

Autor: Dorota Augustyniak
Wydawnictwo: Poligraf
Indeks:
9788383084718

36,64 zł

To książka, która inspiruje, motywuje, a jednocześnie prowadzi przez zmiany krok po kroku, pomagając odkrywać małe radości życia każdego dnia.

Wdzięcznomania – to sposób patrzenia na świat przez pryzmat codziennej wdzięczności. To nie tylko chwilowe ćwiczenie czy moda, ale cała filozofia życia oparta na uważności, docenianiu pięknych momentów i świadomym dziękowaniu za to, co już mamy. Książka, którą trzymasz w rękach, jest kluczem do pełniejszego życia. Kiedy świadomie się zatrzymujemy, by dostrzec to, co dobre – nasz umysł otwiera się na więcej pozytywnych emocji. To właśnie ona pozwala nam budować wewnętrzną równowagę, a także wzmacniać relacje z innymi i z samymi sobą.

O autorce:

Cześć, zapraszam Cię do odkrywania życia pełnego satysfakcji, harmonii i wewnętrznej równowagi. Jako psycholożka wspieram kobiety w ich codziennej podróży do lepszego samopoczucia i większej pewności siebie. Moja praca opiera się na zrozumieniu Twoich potrzeb i znalezieniu rozwiązań, które wprowadzą pozytywne zmiany w Twoim życiu. Jako prezeska Fundacji Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „Słoneczko” działam na rzecz wsparcia i integracji, wierząc, że każda z nas ma prawo do szczęścia i samorealizacji. Stworzyłam markę Psychostan, by oferować narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami. Promuję kulturę pisania, wierząc, że słowo ma niezwykłą moc. Pomagam odkryć, jak za pomocą pisania możesz odnaleźć swoje wewnętrzne źródło siły, refleksji i spokoju.

Wierzę, że harmonia z naturą, chwile wytchnienia oraz aktywność fizyczna to klucz do pełniejszego życia. Dlatego dzielę się doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami, które mogą Cię zainspirować do wprowadzenia równowagi i kreatywności w Twoją codzienność. Tworzenie obrazów oraz praca nad wartościami, które są mi bliskie, to dla mnie sposób na regenerację i głębsze zrozumienie siebie – inspiracje, którymi chętnie się z Tobą podzielę. Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Wierzę, że razem możemy odnaleźć drogę do lepszego jutra.