Dieta ketogenna zyskuje coraz większą popularność, także w Polsce. Jeżeli ją stosujesz lub rozważasz jej wprowadzenie, ten wpis jest dla Ciebie. To kompedium, w którym znajdziesz cenne informacje na temat tego sposoby żywienia oraz odpowiednie przepisy. Dla zainteresowanych, którzy jeszcze bardziej chcieliby pogłębić swoją wiedzę, polecamy również literaturę.
SPIS TREŚCI Teoria diety ketogenicznej - zasady i przeciwwskazaniaDieta ketogeniczna - przepisy Książki o diecie ketogenicznej |
Teoria diety ketogenicznej - zasady i przeciwwskazania
Dowiedz się więcej, co zyskasz, jedząc kiełki poszczególnych roślin i jak je samodzielnie wyhodować - dzięki czemu będziesz miał stały dostęp do unikalnego tego smakołyku.
Zasady diety ketogenicznej. Co powinno się jeść? »
Sprawdź, na czym polega dieta ketogenna. Poznaj jej zasady i dowiedz się, jakie rodzaje posiłków powinno się jeść w jej trakcie, a jakich najlepiej unikać.
Na co uważać przy diecie keto? »
Dowiedz się, jak mądrze wprowadzić dietę ketogenną i na co uważać. Poznaj objawy nieprawidłowego stosowania takiej diety.
Dieta ketogeniczna - przepisy
Proste w wykonaniu danie, które zapewni dawkę zdrowia i smaku. Świetne nie tylko dla keto-maniaków - docenią je wszyscy, którzy lubią szybkie, a jednocześnie ciekawe przepisy.
Łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne danie, obfitujące w łatwo przyswajalne białko. Ciasto bez mąki!
Proste w wykonaniu danie, które zapewni dawkę zdrowia i smaku. Świetne nie tylko dla keto-maniaków - docenią je wszyscy, którzy lubią szybkie, a jednocześnie ciekawe przepisy.
Potrawa, która wymaga użycia tylko jednego składnika.
Książki o diecie ketogenicznej
Szukasz literatury na temat diety ketogenicznej? Znajdziesz ją poniżej, w Polecanych produktach. Zajrzyj koniecznie - gorąco polecamy wszystkim, którzy o diecie keto chcą wiedzieć więcej! Wśród tytułów znajdziesz m.in.:
- Dieta ketogeniczna - dr Bruce Fife
- Przepisy diety ketogenicznej - dr Bruce Fife
- Dieta ketogeniczna - Maria Emmerich
- Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego - Amy Ramos
- Dieta ketogeniczna dla zabieganych - Jen Fisch
- Dieta ketogeniczna w walce z rakiem - Miriam Kalamian
- Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach - Leanne Vogel
- Dieta keto pod lupą - Jimmy Moore
