NOWOŚĆ
Zacznij od małych kroków
- Bellona
-
9788311174207
-
1 dzień + czas dostawy
Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak:...
24,05 zł
Opis
Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: ? Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą, ? Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród, ? Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku. Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji ? wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty. Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!
Szczegóły - Zacznij od małych kroków
- Autor: Damon Zahariades
- Wydawnictwo Bellona
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2025
- Ilość stron: 200
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788311174207
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Small Habits Revolution
- Tłumacz: Yanko Yana
- ISBN: 9788311174207
- EAN: 9788311174207
- Wymiary: 12.5x19.5 cm
Recenzje
Recenzje
Inni Klienci kupili również
Popularne tematy:
Zaoszczędź na wyprzedaży >>
Bestsellery - Rozwój osobisty
Nowości - Książki
